EIGENSCHAFTEN, DIE DICH STÄRKENFreundlichkeit, Empathie und Verbundenheit stärken dich, die Menschen, die du liebst und weiterführend unsere gesamte Gesellschaft. Indem...
ERSTE HILFE IN FORDERNDEN MOMENTENIn fordernden Momenten hilft es erstmal, die Situation anzunehmen, damit in Frieden zu gehen, so schwer diese auch erscheinen mag. Jeden...
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNGRegelmäßig praktiziert, trägt Progressive Muskelentspannung (kurz PME) dazu bei, dass du entspannter bist, dein Körper tief entspannt und...
VORBEUGUNGWenn unser Körper mit Krankheit reagiert, damit wir uns auf uns besinnen und zur Ruhe kommen, wie wäre es, wenn wir schon davor auf uns...