R
M
DEMNÄCHST
ANKOMMEN BEI DIR SELBST INMITTEN DER NATUR
Mo., 14. Juli 2025, 16-18.30 Uhr
RAUM
FÜR DICH
D
LEB DEIN LEBEN
MIT KRAFT & LEICHTIGKEIT
#STRESSAWAY
Irgend etwas stimmt nicht, fühlt sich nicht gut an. Ab und an zeigen sich vielleicht bereits körperliche Symptome oder Unfälle häufen sich. Vielleicht befindest du dich immer wieder auf dem Vollgas und dann wieder total auf der Bremse. Und obwohl alles in dir auf der Bremse steht, funktionierst du trotzdem weiter. Innerlich weißt du, etwas muss sich verändern, aber was und wie beginnen?
Ich kenne es, sich gefangen und verloren zu fühlen, wie in einem Hamsterrad. Ich weiß, wie es ist, sich ausgebrannt und leer zu fühlen und ein immer wiederkehrendes Unwohlsein zu verspüren. An manchen Tagen lebt man mit Millionen von Gedanken im Kopf und inneres Chaos scheint die Oberhand zu übernehmen. Ich kenne die Schwere, als läge ein Stein auf dem Herzen, so groß wie ein gigantischer Berg.
Was ich auch weiß, ist, wie es wieder anders wird, weil ich selbst durchgegangen bin.
Alles, was es dafür braucht, bist DU
und das WISSEN, WIE ES GEHT.
Hier im Reich der Möglichkeiten findest du INSPIRATION, MOTIVATION, BEGLEITUNG.
Wertvolles Wissen, um besser zu verstehen und realistische, alltagstaugliche Hilfen, mit denen du umgehend positive Veränderungen verzeichnen kannst, um wieder ACHTSAMer, ENTSPANNTer und mit mehr LEICHTigkeit durch dein Leben zu gehen, ganz so wie es stimmig für dich ist.
mOnA – Monika Maria
DIE 5 SÄULEN
DEINES
WOHLBEFINDENS:
SCHAUST DU GUT AUF DICH
IN ALL DIESEN BEREICHEN,
ENTSTEHT DARAUS:
THEMEN, IN DIE WIR
TIEF EINTAUCHEN:
Achtsamkeit
und Entspannung
Energie
im Fluss
Bewegung
innerlich und
äußerlich
Schlaf
der erholsam ist
Ernährung
ausgewogen, gesund
-
Wohlgefühl, Lebenskraft und Charisma.
-
Entspannung und Balance, mehr Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit, was deine Körperzellen verjüngt.
Du beugst Stress vor, der Ursache von Burn-Out und vieler anderer Krankheiten ist und erfährst mehr Gesundheit.
-
Selbstbewusstsein und Resistenz gegen Manipulalation von außen und gegen Reizüberflutung, weil du deine Konzentration förderst, besser filterst, dich selbst besser kennenlernst, immer besser zu dir stehst, deiner Intuition vertraust und mutig dem für dich stimmigen Weg folgst.
Nachdem ich vor längerer Zeit mOnAs Facebook-Gruppe beigetreten bin und in ihren Beiträgen viel Stimmigkeit erkannt habe, habe ich mich vor einigen Monaten in ihr Reich gewagt und mein Gefühl war richtig. Die "Suche" nach Frieden und Seligkeit inmitten eines aktiven und oft stürmischen Alltags hat mich damals schon lange beschäftigt. Für mich war letztendlich die Manifestation meiner Authentizität in den entspannenden Coachings ein wichtiger Schlüssel, um dauerhaft glücklich zu sein, das Leben zu lieben – so wie es ist (manchmal gerne auch stürmisch), Laster loszuwerden und ganz ich selbst zu sein. Und ich weiß jetzt, was mit "loslassen" wirklich gemeint ist und wie es geht. Dafür bin ich besonders dankbar liebe mOnA, ich werde Dich noch oft besuchen!
Sabine (über den 'Energieausgleich')
Mindestens so schön wie ein Orchester.
So stell ich´s mir im Himmel vor.
Christopher (nach einer Klangmassage)
Diese Stunden gönne ich mir - als ein Geschenk an mich selbst. Entspannung, Überraschung, nach einem langen Tag der vielen Worte – pure Erholung. Keine Erwartungen an sich selbst oder an die anderen, einfach nur sein und alle(s) sein lassen. Die Kraft des Schweigens ist so befreiend, und die faszinierenden Klänge der Klangschalen gehen unter die Haut. Und wenn tief drinnen etwas schlummert, so darf es rauskommen und kann dann auch einfach da sein. Danke für diese genialen Abende mit gleichgesinnten Wesen, bin immer gerne dabei.
Sabine (über 'Reden ist Silber, Schweigen ist Gold')
Ich fand deine Klangmeditation letzte Woche einfach toll – auch die Düfte, die angenehme Wärme des Holzofens und die entspannte Atmosphäre allgemein. So manche Klänge gingen direkt in meinen Cranio-Sacral-Rhythmus und ließen ihn kribbeln, andere waren tief berührend für mich.
Dina (über 'Reden ist Silber, Schweigen ist Gold')
Deine Übungen liebe Monika sind so vielfältig, sie spornen mich an, halten mich am Laufen. Das tägliche persönliche herzliche Angebot von dir motiviert zur Umsetzung und bringt mich immer wieder dazu, Zeit bewusst FÜR MICH zu nutzen. DANKE.
Elisabeth (über den Kurs 'Energetische Hausapotheke')
Deine Worte sind immer wieder Balsam.
Thomas
Durch Zufall habe ich gestern den Beitrag über das Buch "Das Café am Rande der Welt" gesehen und habe es mir gleich heruntergeladen. Heute habe ich es fertig gelesen und möchte dir danken für diese Inspiration. Es gab mir die Erklärungen für Dinge, die sich bei mir im letzten Jahr geändert bzw. plötzlich ergeben haben und motiviert mich weiterhin meinen Weg so zu gehen. Vielen lieben Dank nochmal. Bin schon auf die anderen Teile gespannt.
Liebe Monika, die von dir vermittelten Übungen, passen zu jeder Zeit und tragen zu meinem Wohlbefinden bei. Sie verhelfen mir zu bewusster Selbstakzeptanz, Selbstdisziplin und Eigenverantwortung für meine Gesundheit. Sie stärken meinen Glauben an etwas Größeres und tragen damit zu einem erfüllteren Leben bei. Dafür bin ich jeden Tag dankbar.
Maria (über den Kurs 'Energetische Hausapotheke')
Vom ersten Moment an fühlte ich mich wohl bei dir. Ich genoss die Atmosphäre und konnte bei den Klängen und Melodien tief entspannen. Man spürt, du weißt was du tust. Ich fand es schön, ganz ich selbst sein zu können.
Ich mag deine Beiträge und wende immer wieder gerne hilfreiche Übungen aus deinen Workshops an. Dadurch gelingt es mir immer besser bei mir zu bleiben.
Stefanie (nach einer ‚Klangmassage‘, über ‚Reden ist Silber, Schweigen ist Gold‘ und den Kurs ‚Energetische Hausapotheke‘)
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