LEBEN IST DAS,
WAS WIR DARAUS MACHEN.
Mein Name ist Monika Maria Rieger (geb. Reitbauer).
1982 wurde ich in Leoben (Steiermark) geboren.
Meine Kindheit und meine Jugend, die oft sehr turbulent verlaufen sind, verbrachte ich in der Oststeiermark.
Mit 17 Jahren zog ich nach einem Alkohol- und Tablettenentzug weiter nach Westen, nach Bad Ischl (Oberösterreich), in ein Wohnheim für Schwererziehbare.
Ich fühlte mich stets eher am Rand der Gesellschaft, hatte Schwierigkeiten, mich anzupassen, und trug meine eigenen Empfindungen. Ich bin hochsensibel und hatte lange damit zu kämpfen.
Bisher habe ich den größten Teil meines Lebens in Bad Ischl verbracht, insgesamt 27 Jahre.
Ich bin stolze Mutter von drei Kindern. Zwei von ihnen sind bereits erwachsen. Mein Jüngster, der mit einem Extra-Chromosom die Welt bereichert, lebt noch bei mir.
Vor Kurzem sind wir für einen neuen Lebensabschnitt weiter in Richtung Salzburg gezogen.
Insgesamt kann ich sagen: Im Laufe meines Lebens habe ich viele Stationen durchlaufen und mich dabei für eine Weile selbst vergessen.
WARUM ICH HEUTE TUE,
WAS ICH TUE
Im Außen stark, innen unruhig, getrieben, angepasst und weit weg von mir selbst. Es gab eine Zeit, da habe ich so gelebt.
Inmitten von familiären Konflikten, persönlichen Krisen und Phasen, gab es Momente, in denen ich glaubte, es nicht mehr zu schaffen.
Lange habe ich geglaubt, ich müsste nur „noch mehr verstehen“, „noch besser funktionieren“, „noch stärker sein“.
Die schwere Erkrankung unseres jüngeren Sohnes war ein Wendepunkt.
Diese Zeit hat meinen Blick auf das Leben grundlegend verändert.
Ich habe begonnen, wieder zu spüren, mir zuzuhören und mich selbst ernst zu nehmen.
Einen Einblick in diese Zeit gebe ich in meinem Buch „Wo das Leben neu beginnt“. Weitere Informationen dazu sowie zu Lesungen und Vorträgen zum Thema findest du HIER.
Von meinem erlernten Beruf, der Medienfachfrau, bildete ich mich weiter in eine Richtung, die mich immer mehr bei mir selbst ankommen ließ.
HEUTE BEGLEITE ICH MENSCHEN DABEI,
(ZURÜCK) IN IHRE KRAFT ZU FINDEN.
Ich arbeite mit Menschen
✔ die viel im Kopf sind, viel denken und sich immer wieder vom Fühlen ablenken lassen (oft durch Suchtverhalten),
✔ die oft für andere da sind, dabei aber sich selbst verlieren,
✔ die spüren, dass sich etwas verändern muss,
aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen, und
✔ die ernsthaft und langfristig etwas zum Besseren in ihrem Leben verändern wollen.
ERKENNST DU DICH IN DEN ZEILEN WIEDER?
DANN SCHAFFEN WIR GEMEINSAM EINEN RAUM,
IN DEM DU:
✔ wieder bei dir ankommst und damit in deine Kraft kommst,
✔ deinen Körper verstehen lernst,
✔ Klarheit und damit mehr Ausgeglichenheit findest, und
✔ dich ganzheitlich wohler und leichter fühlst
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder oberflächliche Selbstoptimierung, sondern um eine schrittweise, nachhaltige Veränderung, die in deinem Alltag (an jedem einzelnen Tag) positiv spürbar und lebendig wird.
Wir verbinden:
✔ Achtsamkeitsschulung
✔ Entspannungstechniken
✔ Methoden zur Körperwahrnehmung
✔ emotionale Tiefgänge
✔ Ausgleich deiner Energie und
✔ echte, gelebte Veränderung
Denn: Echte Veränderung beginnt da, wo du dich selbst wieder wahrnimmst. Aus Erfahrung weiß ich, mit Begleitung gelingt das Dranbleiben sehr viel leichter.
Außerdem:
DAS LEBEN IST ZU WERTVOLL,
UM AUCH NUR EINEN MOMENT DAVON ZU VERGEUDEN.
mOnA – Monika Maria Rieger
Dipl. Humanenergetikerin,
Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin,
zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin
und mehr
PS: Falls du Öle und Kräuter aus den Tiroler Bergen liebst,
mit denen ich auch in meiner Praxis gerne arbeite, findest du mehr dazu HIER.
Unter anderem bin ich Beraterin von MT Naturprodukte, die mit ihren Schwedenbitter-Produkten überzeugen,
hergestellt in Österreich, original nach Maria Treben. Mehr dazu HIER.
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