DIE
LEBENSMITTE
AKADEMIE
ZURÜCK
ZU DIR
REISE IN DEINE MITTE
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH (ONLINE)
WEG IN EIN
ERFÜLLTES LEBEN
BEWUSSTER . ACHTSAMER . STÄRKER
ES IST
AN DER
ZEIT
FAZIT & NEUAUSRICHTUNG
ZUR LEBENSMITTE
Funktionierst du
oder lebst du?
Du kümmerst dich. Du organisierst. Du trägst Verantwortung.
Für deine Familie, deine Arbeit, für andere.
Vielleicht spürst du:
-
Deine Lebensfreude wird weniger der vielleicht ist sie dir abhanden gekommen.
-
Alles fühlt sich immer anstrengender an.
-
Du bist oft müde oder innerlich unruhig.
-
Du weißt eigentlich viel, aber du lebst es nicht wirklich.
Du funktionierst,
aber fühlst du dich noch lebendig?
Es fehlt nicht an Wissen,
es fehlt an Verkörperung.
Wir finden unendlich viele Informationen im Internet.
Doch Wissen allein verändert nichts.
Nachhaltige Veränderung geschieht,
wenn dein Nervensystem Sicherheit erfährt,
wenn du dich selbst verstehst
und wenn du beginnst, Verantwortung zu übernehmen, nicht aus Druck, sondern aus vollem Bewusstsein und aus ganzem Herzen.
Bist du bereit, die Dinge aktiv anzugehen?
Willkommen im Raum der Mitte.
Die Lebensmitte-Akademie ist eine 12-monatige Entwicklungsreise in vier aufeinander aufbauenden Abschnitten.
Du gehst Schritt für Schritt:
von Selbstfürsorge & Stabilität
über Selbstkenntnis & Klarheit
in Transformation
bis hin zu Integration.
Du entscheidest, wie weit du mitgehst.
Was dich erwartet
In der RDM-Gemeinschaft lernst du:
✔ dein Nervensystem zu regulieren,
✔ Stress frühzeitig zu erkennen und zu reduzieren,
✔ wieder in deinen Körper zu kommen (wieder fühlen und spüren)
✔ deine Bedürfnisse wahrzunehmen,
✔ gesunde Grenzen zu setzen,
✔ alte Schutzmuster zu verstehen,
✔ deinen Selbstwert aufzubauen und
✔ bewusster zu leben, anstatt im Autopiloten zu funktionieren.
Neben der Theorie, die du leicht verständlich erklärt bekommst,
reflektierst du, du übst, integrierst und verkörperst alles, was es für ein erfülltes Leben für dich braucht.
Wir haben das nicht in der Schule gelernt und viele von uns auch nicht in dem Zuhause, in dem wir aufgewachsen sind. Und doch: Wir können es jederzeit selbst nachholen!
Es liegt also an uns selbst.
Möchtest du weiter warten oder jetzt handeln und gemeinsam loslegen?
Wenn du weiter warten willst, bist du hier falsch.
Dann sieh dir weiter die zahlreichen kostenlosen, inzwischen meist KI-generierten Online-Videos an und lese Buch für Buch, Beitrag für Beitrag – ohne jemals wirklich in die Praxis zu kommen!
ODER
Du willst handeln und loslegen?
Dann lies weiter:
Die vier Phasen der Entwicklung
1. Selbstfürsorge – ZURÜCK ZU DIR: Selbstregulation & Stabilität
Das Fundament: Selbstregulation, Stresskompetenz, tägliche Rituale.
2. Selbstkenntnis – ZURÜCK ZU DIR: Klarheit & Selbstwert
Gedanken, Grenzen, Bedürfnisse, Rollen, Selbstbild.
3. Transformation – ZURÜCK ZU DIR: Integration & tiefe Veränderung
Glaubenssätze wandeln, Selbstverwirklichung, Beziehungen auf Augenhöhe.
4. Tiefgang – ZURÜCK ZU DIR: nah der Mitte
Sinn, Spiritualität, Schattenarbeit, Manifestation/Verkörperung.
Warum in einer Gemeinschaft?
Weil
-
wir Co-Regulation brauchen,
-
wir Spiegel brauchen,
-
und weil wir uns gemeinsam besser erinnern.
Die RDM-Gemeinschaft ist ein geschützter Raum,
in dem wir uns nicht vergleichen,
voller Leichtigkeit und doch mit Tiefe.
Dabei bin deine Begleiterin und Weichenstellerin.
Ich biete und halte den Raum
Selbstverantwortung
bedeutet dabei, dass du stets auf all das, was in deinem Leben passiert, antworten kannst.
Die einzig wichtige Frage dabei ist:
„Wie willst du auf dein Leben antworten?“
Organisatorisches
-
4 Kurse à 3 Monate (mit Pause dazwischen – einzelne Buchung, du gehst soweit du möchtest)
-
Live-Online-Workshops morgens und abends an verschiedenen Tagen
-
gemeinsame Rituale zur Energieaktivierung
-
gemeinsame Tagesroutinen für Stabilität & Klarheit
Deine Investition – mein absoluter Herzenspreis:
-
€ 294,– im Voraus pro Kurs (jeweils 3 Monate)
-
€ 147,– monatlich in Raten (mind. 3x, 6x, 9x oder max. 12x)
-
€ 980,– im Voraus bei Buchung aller vier Kurse
Das Beste dabei:
Du bezahlst einmalig – jeder Abschnitt ist beliebig oft für dich wiederholbar,
denn Entwicklung geschieht nicht linear, vielmehr in einer Spirale.
So hast du immer wieder die Möglichkeit, Fragen zu stellen, dann, wenn du es brauchst.
Preise beinhalten 20 % MwSt.
WENN DU SPÜRST,
DASS GENAU DAS DEIN NÄCHSTER SCHRITT IST
dann lade ich dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Ich beantworte offene Fragen und informiere dich über weitere Schritte zur Anmeldung.
Von Herz zu Herz,
mOnA – Monika Maria
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Humanenergetikerin und
zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke
WARUM?
"WEIL DEIN LEBEN DAS IST,
WAS DU DARAUS MACHST."
WAS SICH
FÜR DICH
VERÄNDERN
KANN
Wenn du dich auf diese Reise einlässt,
darfst du erwarten:
-
dass du morgens ruhiger aufwachst, ohne sofort im Gedankenkarussell zu sein
-
dass dein Nervensystem spürbar stabiler wird auch in stressigen Situationen
-
dass du früher merkst, wenn eine Grenze erreicht ist, und sie klarer kommunizieren kannst
-
dass du dich selbst besser verstehst, statt dich innerlich zu kritisieren
-
dass alte Muster an Kraft verlieren, weil du beginnst, sie bewusst zu erkennen
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dass du dich wieder mit deinem Körper verbindest, statt nur im Kopf zu leben
-
dass du weniger funktionierst, und mehr fühlst
-
dass Beziehungen sich verändern, weil du dich veränderst
-
dass du dich mit der Zeit innerlich sicherer, weicher und gleichzeitig klarer fühlst
-
dass du wieder Zugang zu Lebensfreude bekommst, nicht als Ausnahme, sondern als Grundhaltung
Du wirst nicht perfekt.
Du wirst bewusster.
Du wirst nicht jemand anderes.
Du wirst mehr du selbst.
LEB DEIN LEBEN
IN DEINER KRAFT
Es muss nicht alles bleiben, wie es ist.
Vielleicht ist
jetzt dein Moment.
KUNDEN BERICHTEN
HOTEL KOLLER
Pass Gschütt Strasse 23 • 4824 Gosau • +43 6136 8841 • office@hotel-koller.com