STRESS-
LEVEL

WIE STEHT ES UM DEIN STRESS-/ENERGIELEVEL? UND: STIMMT ES MIT DEINEM EMPFINDEN ÜBEREIN?

Stress = hoher Cortisolspiegel = ein Körper, der ständig in Alarmbereitschaft/im Kampf- und Fluchtmodus oder in der Starre ist.

FOLGEN KÖNNEN SEIN

- ein schlechter Stoffwechsel, oft einhergehend mit Gewichtszunahme

- ein schwächeres Immunsystem

- Angststörungen

- Schlafprobleme

- Probleme mit der Fruchtbarkeit

- hormonelle Ungleichgewichte

- schwindende Energiereserven

- Verlust der emotionalen Stabilität

- nachlassende/fehlende Kreativität

- Überlastung und völlige Erschöpfung

- Suchtprobleme

ENTSTANDEN DURCH

- länger andauernde körperliche oder geistige Belastung

- Zeit- und Leistungsdruck

- ungünstige Lebensweise/Lebensumstände

Anhand einer Messung wird eine individuell an dich angepasste Atemfrequenzübung und ein Soundmodul errechnet. Beides kann dir helfen, deinen eigenen Atemrhythmus wiederzufinden und dein körpereigenes Energiesystem zu harmonisieren.

WUSSTEST DU,

dass du mit nur fünf Minuten täglichem, regelmäßigem Atemtraining deine Energiesituation deutlich verbessern kannst und du damit mehr in deine Balance/in dein Gleichgewicht kommst und das die richtigen Töne dabei unterstützen?

Mit beidem kannst du auf einfache Art und Weise dein Stresslevel spürbar senken und neue Kräfte in dir wecken.

HINWEIS

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STRESSTEST Messung deines Energieniveaus
Erhöhe deine Energie und finde in deine Balance.
45 Min.
63 Euro

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KUNDENSTIMMEN

Die "Suche" nach Frieden und Seligkeit inmitten eines aktiven und oft stürmischen Alltags hat mich lange beschäftigt. Für mich war letztendlich die Manifestation meiner Authentizität in den entspannenden Coachings ein wichtiger Schlüssel, um dauerhaft glücklich zu sein, das Leben zu lieben – so wie es ist (manchmal gerne auch stürmisch), Laster loszuwerden und ganz ich selbst zu sein.

Sabine

Ich möchte mich von Herzen bedanken für deine Impulse und einfühlsame Begleitung, um mich selbst neu ausrichten zu können 🙏💝!

Du warst der letzte Stupser, den ich für mein völliges „Stirb und Werde“ noch gebraucht habe.

Dina

Deine Worte sind immer wieder Balsam.

Thomas

Vom ersten Moment an fühlte ich mich wohl bei dir. Ich genoss die Atmosphäre und konnte bei den Klängen und Melodien tief entspannen. Man spürt, du weißt was du tust. Ich fand es schön, ganz ich selbst sein zu können.
Ich mag deine Beiträge und wende immer wieder gerne hilfreiche Übungen aus deinen Workshops an. Dadurch gelingt es mir immer besser bei mir zu bleiben.

Stefanie

Diese Stunden gönne ich mir - als ein Geschenk an mich selbst. Entspannung, Überraschung, nach einem langen Tag der vielen Worte – pure Erholung. Keine Erwartungen an sich selbst oder an die anderen, einfach nur sein und alle(s) sein lassen. Die Kraft des Schweigens ist so befreiend, und die faszinierenden Klänge der Klangschalen gehen unter die Haut. Und wenn tief drinnen etwas schlummert, so darf es rauskommen und kann dann auch einfach da sein. Danke für diese genialen Abende mit gleichgesinnten Wesen, bin immer gerne dabei.

Sabine