WIE STEHT ES UM DEIN ENERGIE- UND STRESSLEVEL? UND: STIMMT ES MIT DEINEM EMPFINDEN ÜBEREIN?
Stress = hoher Cortisolspiegel = ein Körper, der ständig in Alarmbereitschaft/im Kampf- und Fluchtmodus oder in der Starre ist.
FOLGEN KÖNNEN SEIN
- ein langsamerer Stoffwechsel, häufig verbunden mit Gewichtszunahme
- ein geschwächtes Immunsystem
- Angststörungen
- Schlafprobleme
- Schwierigkeiten bei der Fruchtbarkeit
- hormonelle Ungleichgewichte
- abnehmende Energiereserven
- Verlust der emotionalen Stabilität
- nachlassende oder fehlende Kreativität
- Überlastung und völlige Erschöpfung
- Suchtprobleme
ENTSTANDEN DURCH
- länger andauernde körperliche oder geistige Belastung
- Zeit- und Leistungsdruck
- ungünstige Lebensweise oder Lebensumstände
Anhand einer Messung wird eine individuell auf dich abgestimmte Atemfrequenzübung sowie ein passendes Soundmuster ermittelt. Beides kann dir dabei helfen, wieder in deinen eigenen Rhythmus zu finden und dein körpereigenes Energiesystem zu harmonisieren.
WUSSTEST DU,
... dass das eigene Empfinden nicht immer ident ist mit der tatsächlichen Situation im Körper?
... dass du mit nur fünf Minuten täglichem, regelmäßigem Atemtraining und mit dem Hören eines bestimmten Soundmusters deine Energiesituation deutlich verbessern kannst?
Mit diesen einfachen Methoden kannst du dein Stresslevel deutlich senken. Dadurch ist dein Körper besser in der Lage, die Energie in dir auszugleichen.
In der Folge findest du leichter in deine Balance und spürst mehr inneres Gleichgewicht.
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45 Min.
63 Euro
KUNDENSTIMMEN
Die "Suche" nach Frieden und Seligkeit inmitten eines aktiven und oft stürmischen Alltags hat mich lange beschäftigt. Für mich war letztendlich die Manifestation meiner Authentizität in den entspannenden Coachings ein wichtiger Schlüssel, um dauerhaft glücklich zu sein, das Leben zu lieben – so wie es ist (manchmal gerne auch stürmisch), Laster loszuwerden und ganz ich selbst zu sein.
Sabine
Ich möchte mich von Herzen bedanken für deine Impulse und einfühlsame Begleitung, um mich selbst neu ausrichten zu können 🙏💝!
Du warst der letzte Stupser, den ich für mein völliges „Stirb und Werde“ noch gebraucht habe.
Dina
Deine Worte sind immer wieder Balsam.
Thomas
Vom ersten Moment an fühlte ich mich wohl bei dir. Ich genoss die Atmosphäre und konnte bei den Klängen und Melodien tief entspannen. Man spürt, du weißt was du tust. Ich fand es schön, ganz ich selbst sein zu können.
Ich mag deine Beiträge und wende immer wieder gerne hilfreiche Übungen aus deinen Workshops an. Dadurch gelingt es mir immer besser bei mir zu bleiben.
Stefanie
Diese Stunden gönne ich mir - als ein Geschenk an mich selbst. Entspannung, Überraschung, nach einem langen Tag der vielen Worte – pure Erholung. Keine Erwartungen an sich selbst oder an die anderen, einfach nur sein und alle(s) sein lassen. Die Kraft des Schweigens ist so befreiend, und die faszinierenden Klänge der Klangschalen gehen unter die Haut. Und wenn tief drinnen etwas schlummert, so darf es rauskommen und kann dann auch einfach da sein. Danke für diese genialen Abende mit gleichgesinnten Wesen, bin immer gerne dabei.
Sabine
HOTEL KOLLER
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