WIE STEHT ES UM DEIN ENERGIE- UND STRESSLEVEL?
KANN SICH DEIN NERVENSYSTEM REGULIEREN?
Stress = hoher Cortisolspiegel = ein Körper, der ständig in Alarmbereitschaft/im Kampf- und Fluchtmodus oder in der Starre ist.
Stress beeinträchtigt den natürlichen Atemfluss. Dauerhafter Stress kann zu einer Atemfrequenz führen, die normalerweise nur in Flucht- oder Kampfsituationen auftritt.
Da die Atmung unbewusst erfolgt, merken viele Menschen nicht, dass ihre Atmung flach oder sogar verkrampft ist.
Die Folgen dieser „Atemtechnik“ zeigen sich häufig später in gesundheitlichen Problemen.
FOLGEN KÖNNEN SEIN
- Anspannung
- Verspannungen
ein langsamerer Stoffwechsel, häufig verbunden mit Gewichtszunahme
- Mangelversorgung
- ein geschwächtes Immunsystem
- abnehmende Energiereserven
- Verlust der emotionalen Stabilität
- nachlassende oder fehlende Kreativität
- Überlastung und völlige Erschöpfung
- Angststörungen
- Schlafprobleme
- Suchtproblematik
- Schwierigkeiten bei der Fruchtbarkeit
- hormonelle Ungleichgewichte
ENTSTANDEN DURCH
- länger andauernde körperliche oder geistige Belastung
- Zeit- und Leistungsdruck
- ungünstige Lebensweise oder Lebensumstände
WUSSTEST DU,
... dass du mit bestimmten Atem- und Soundfrequenzen deine Energiesituation deutlich verbessern kannst?
... dass das eigene Empfinden oft nicht ident ist mit der tatsächlichen Situation im Körper?
RICHTIG ATMEN
Die richtige Atemmethode kann dabei helfen, deinen idealen Atemrhythmus wiederherzustellen.
Sie unterstützt die Regulierung deiner Biorhythmen, stärkt und aktiviert das parasympathische Nervensystem, senkt dein Stressniveau und steigert sowohl dein Energielevel als auch deine Konzentrationsfähigkeit.
STRESSREDUZIERUNG MIT DER KRAFT VON KLÄNGEN
Unsere Urahnen wussten bereits, dass Gesang und Klang den Organismus beeinflussen können. Diese Erkenntnis wird auch durch die moderne Forschung bestätigt.
So ist die positive Wirkung von Musik und Klängen auf das Stresslevel, die Emotionen und das allgemeine Wohlbefinden wissenschaftlich gut belegt.
Beispielsweise wurde nachgewiesen, dass sich das Herz des Zuhörers dem Rhythmus der Musik anpasst.
Unser Gehirn nimmt Klänge als Schwingungen wahr und verwandelt sie in elektrische Signale. Diese werden an verschiedene Bereiche im Gehirn weitergeleitet. Dort beeinflussen sie unser Denken, unsere Gefühle, unsere Wahrnehmung und sogar unsere Kreativität.
Klänge können außerdem die Ausschüttung von Hormonen anregen. Diese verteilen sich über das Blut im ganzen Körper und können beruhigend oder aktivierend wirken.
MIT DEM RICHTIGEN TON ZURÜCK IN DEIN GLEICHGEWICHT
Harmonisierungsklänge können zur Ausgleichung bioenergetischer Dysbalancen dienen.
ATMUNG & KLANG = DIE IDEALE
KOMBINATION FÜR DEN STRESSABBAU
Wenn Stresssymptome wiederholt und häufig auftreten, kann die tägliche Anwendung des Atemmoduls in Kombination mit der Soundfrequenz ein wirkungsvoller Bestandteil zur nachhaltigen Stressreduktion im
Körper sein.
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45 Min.
63 Euro
KUNDENSTIMMEN
Mein Inneres wurde durch das Hören des Sounds ruhiger, so, als würde sich etwas einpendeln.
Die Atemübung hat meinen Brustraum geöffnet und eine Enge gelöst.
Meine Nase fühlte sich deutlich freier an als in den letzten Wochen.
HOTEL KOLLER
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