DEIN ENERGIE- UND STRESSLEVEL

Was dich erwartet:

WUSSTEST DU, dass du mit nur fünf Minuten täglichem Atemtraining und dem Hören eines passenden Sounds deine Energie ausbalancieren und dein inneres Gleichgewicht fördern kannst? Auf einfache Weise lässt sich so Stress in deinem Körpersystem deutlich reduzieren, und dein Nervensystem kann sich schneller regulieren. Eine Messung deiner Energiebalance zeigt dir - deinen aktuellen ENERGIE- und STRESSLEVEL, - deine MENTALE BELASTUNGSFÄHIGKEIT, - die REGULATIONSFÄHIGKEIT deines Körpers, - sowie dein altersbezogenes LEISTUNGSVERMÖGEN. Dich erwartet - eine Testung inklusive ausführlicher Besprechung, - ein individuelles Atemfrequenzmuster, das auf deine persönlichen Werte abgestimmt ist und für ein fünfminütiges Training konzipiert wurde, - ein individuelles Soundmuster, das ebenfalls auf deine persönlichen Werte abgestimmt ist. Beide Module kannst du bequem auf deinem Handy, Tablet oder Computer abspielen. Das Atemmodul unterstützt dich dabei, den für dich momentan idealen Atemrhythmus zu finden. Bei täglicher Anwendung regulieren die Atmung und das Soundmuster deinen Biorhythmus, stärken dein parasympathisches Nervensystem, bauen Stress ab und verbessern dein Energieniveau sowie deine Konzentration. So steigerst du dein Wohlbefinden und deine Stresstoleranz nachhaltig. Du kannst dieses Angebot einmalig buchen, um es auszuprobieren, und anschließend idealerweise ein günstigeres Paket mit fünf Messungen wählen (Grundmessung plus vier weitere), um langfristige Erfolge zu erzielen und deine Entwicklung zu beobachten. Vereinbare gerne online deinen ersten Termin. Die weiteren Termine legen wir persönlich fest; diese sind jeweils kürzer. Bei Fragen wende dich gerne an mich!