Was dich erwartet:

WUSSTEST DU, dass du mit nur fünf Minuten täglichem Atemtraining deine Energie verbessern und dein Gleichgewicht stärken kannst? So kannst du Stress spürbar reduzieren, neue Kraft schöpfen und findest leichter in deine Balance. Diese Messung zeigt - deinen aktuellen STRESS-LEVEL, - deine MENTALE BELASTUNGSFÄHIGKEIT, - deinen ENERGIE-LEVEL, - deine REGULATIONS-FÄHIGKEIT, - dein BIOLOGISCHES ALTER - dein altersbezogenes LEISTUNGSVERMÖGEN Dich erwartet - eine Messung inklusive Besprechung - ein individuelles Atemfrequenzmuster, das auf deine persönlichen Werte abgestimmt ist. Es ist für ein 5-minütiges Training gedacht und kann auf deinem Handy, Tablet oder Computer abgespielt werden. Wenn du das Training regelmäßig machst, hilft es dir, deinen idealen Atemrhythmus wiederzufinden. Gleichzeitig reguliert es deinen Biorhythmus, stärkt das parasympathische Nervensystem, baut Stress ab und verbessert dein Energieniveau sowie deine Konzentration. So steigerst du dein Wohlbefinden und deine Stresstoleranz. Du kannst dieses Angebot einmalig buchen oder ein günstigeres Paket mit fünf Messungen wählen (Grundmessung plus vier weitere). Das ist besonders empfehlenswert, wenn du deine Entwicklung beobachten möchtest. Vereinbare gerne online deinen ersten Termin. Die weiteren Termine legen wir persönlich fest. Diese sind dann kürzer. Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden!