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Fünf der besten Frauenkräuter, von denen man immer wieder hört, dass sie Frauen sehr guttun, vor allem aber bei Menstruationsbeschwerden oder in den Wechseljahren.

Das Wichtigste über diese besonderen Tage und wie du sie für deine Entwicklung kannst.

Hier verrate ich dir meine Lieblingskräutermischung für innere Wärme an Tagen, an denen deine Seele Unterstützung braucht .

Achtsam zu sein bedeutet auch achtsam mit dir und deiner Energie umzugehen. Dazu gehört es, manche Menschen zu meiden.

Alte Erfahrungen können uns bis heute begleiten. Ein Impuls darüber, eigene Muster achtsam wahrzunehmen und bewusster mit uns selbst und anderen umzugehen.

Hausputz einmal anders: Was können äußeres Aufräumen und inneres Loslassen gemeinsam haben? Ein persönlicher Impuls von mOnA über Achtsamkeit, Veränderung und das bewusste Loslassen.

Über Beziehungen und die Vernachlässigung unserer Selbst.

In fordernden Momenten hilft es erstmal, die Situation anzunehmen, damit in Frieden zu gehen, so schwer diese auch erscheinen mag. Jeden Widerstand dagegen abzulegen. Probiere aus, was sich dabei in dir tut. Suche jemanden auf, der dich auf deinem Weg unterstützen/begleiten kann, denn du musst nicht alles alleine schaffen. Jemanden, der dir die Dinge zeigt, die dich auf deinem Weg positiv begleiten können und die du anwenden kannst, um dich in so mancher Situation selbst abzu