PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNGRegelmäßig praktiziert, trägt Progressive Muskelentspannung (kurz PME) dazu bei, dass du entspannter bist, dein Körper tief entspannt und...
VORBEUGUNGWenn unser Körper mit Krankheit reagiert, damit wir uns auf uns besinnen und zur Ruhe kommen, wie wäre es, wenn wir schon davor auf uns...