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Achtsam zu sein bedeutet auch achtsam mit dir und deiner Energie umzugehen. Dazu gehört es, manche Menschen zu meiden.

Säubere jede Ecke deines Hauses – äußerlich wie innerlich, besonders die, auf die du keine Lust hast.

Wenn du das Gefühl hast, dass du vom Weg abkommst, dann ...

Erlaube dir, Druck und Schwere herauszunehmen. Öffne mit kindlicher Neugierde, Leichtigkeit und Mut neue Türen und schreite hindurch, auch wenn du nicht weißt, was dich dahinter erwartet.