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Gehe besonders liebevoll mit dir um, schließlich teilst du dein ganzes Leben mit dir.

Achtsam zu sein bedeutet auch achtsam mit dir und deiner Energie umzugehen. Dazu gehört es, manche Menschen zu meiden.

Heile alles in dir, was dich jemals verletzt hat, damit du nicht Menschen weh tust, die dir nichts getan haben.

Säubere jede Ecke deines Hauses – äußerlich wie innerlich, besonders die, auf die du keine Lust hast.

Wenn du das Gefühl hast, dass du vom Weg abkommst, dann ...

Freundlichkeit, Empathie und Verbundenheit stärken dich, die Menschen, die du liebst und weiter gesehen unsere gesamte Gesellschaft....