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Gehe besonders liebevoll mit dir um, schließlich teilst du dein ganzes Leben mit dir.

Achtsam zu sein bedeutet auch achtsam mit dir und deiner Energie umzugehen. Dazu gehört es, manche Menschen zu meiden.

Alte Erfahrungen können uns bis heute begleiten. Ein Impuls darüber, eigene Muster achtsam wahrzunehmen und bewusster mit uns selbst und anderen umzugehen.

Hausputz einmal anders: Was können äußeres Aufräumen und inneres Loslassen gemeinsam haben? Ein persönlicher Impuls von mOnA über Achtsamkeit, Veränderung und das bewusste Loslassen.

Wenn du das Gefühl hast, von deinem Weg abzukommen: Eine kleine Achtsamkeitsübung lädt dich dazu ein, innezuhalten, in dich hineinzuspüren und dich wieder bewusst auf das auszurichten, was dir wichtig ist.

Freundlichkeit, Empathie und Verbundenheit stärken dich, die Menschen, die du liebst und weiter gesehen unsere gesamte Gesellschaft. Indem du deine Achtsamkeit und deine Entspannung förderst, stärkst du diese Eigenschaften in dir und um dich herum. ANGEBOTE DAFÜR FINDEST DU HIER: Von Herz zu Herz, mOnA – Monika Maria Rieger im Reich der Möglichkeiten