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STRESS-
TEST

WIE STEHT ES UM DEIN ENERGIELEVEL?

Stress = hoher Cortisolspiegel = ein Körper, der ständig in Alarmbereitschaft/im Kampf- und Fluchtmodus oder in der Starre ist

FOLGEN KÖNNEN SEIN

- ein schlechter Stoffwechsel, oft einhergehend mit Gewichtszunahme

- ein schwächeres Immunsystem

- Angststörungen

- Schlafprobleme

- Probleme mit der Fruchtbarkeit

- hormonelle Ungleichgewichte

- schwindende Energiereserven

- Verlust der emotionalen Stabilität

- nachlassende/fehlende Kreativität

- Überlastung und völlige Erschöpfung

- Suchtprobleme

ENTSTANDEN DURCH

- länger andauernde körperliche oder geistige Belastung

- Zeit- und Leistungsdruck

- ungünstige Lebensweise/Lebensumstände

Anhand einer Messung wird eine individuell an dich angepasste Atemfrequenzübung errechnet, die dir dabei helfen kann, deinen eigenen Atemrhythmus wiederzufinden.

WUSSTEST DU,

dass du mit nur fünf Minuten täglichem, regelmäßigem Atemtraining deine Energiesituation deutlich verbessern kannst und du damit mehr in deine Balance/in dein Gleichgewicht kommst?

Damit kannst du dein Stresslevel spürbar senken und neue Kräfte in dir wecken.

HINWEIS

NÄHERE INFOS ZUM ANGEBOT & BUCHUNG

STRESSTEST
Messung deines aktuellen Stresslevels & dein persönliches Atemfrequenzmuster zum Mitnehmen
45 Min.
63 Euro

VORTEIL IM PAKET

WEITERE ANGEBOTE

KUNDENSTIMMEN

Die "Suche" nach Frieden und Seligkeit inmitten eines aktiven und oft stürmischen Alltags hat mich lange beschäftigt. Für mich war letztendlich die Manifestation meiner Authentizität in den entspannenden Coachings ein wichtiger Schlüssel, um dauerhaft glücklich zu sein, das Leben zu lieben – so wie es ist (manchmal gerne auch stürmisch), Laster loszuwerden und ganz ich selbst zu sein.

Sabine

Ich weiß jetzt, was mit "loslassen" wirklich gemeint ist und wie es geht. Dafür bin ich besonders dankbar liebe mOnA, ich werde Dich noch oft besuchen!

Sabine

Deine Worte sind immer wieder Balsam.

Thomas

Vom ersten Moment an fühlte ich mich wohl bei dir. Ich genoss die Atmosphäre und konnte bei den Klängen und Melodien tief entspannen. Man spürt, du weißt was du tust. Ich fand es schön, ganz ich selbst sein zu können.
Ich mag deine Beiträge und wende immer wieder gerne hilfreiche Übungen aus deinen Workshops an. Dadurch gelingt es mir immer besser bei mir zu bleiben.

Stefanie

Diese Stunden gönne ich mir - als ein Geschenk an mich selbst. Entspannung, Überraschung, nach einem langen Tag der vielen Worte – pure Erholung. Keine Erwartungen an sich selbst oder an die anderen, einfach nur sein und alle(s) sein lassen. Die Kraft des Schweigens ist so befreiend, und die faszinierenden Klänge der Klangschalen gehen unter die Haut. Und wenn tief drinnen etwas schlummert, so darf es rauskommen und kann dann auch einfach da sein. Danke für diese genialen Abende mit gleichgesinnten Wesen, bin immer gerne dabei.

Sabine