Ohne Abhängigkeiten zu leben, bedeutet nicht automatisch glücklich zu sein, und doch ist es eine wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben.

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KONTAKT

ÜBER DAS
GLÜCK

WAS STECKT HINTER SUCHT & ABHÄNGIGKEIT?
SIND WIR ETWA SÜCHTIG NACH GLÜCKSGEFÜHLEN?
WAS MACHT UNS GLÜCKLICH?
UND WIE ENTSTEHT GLÜCK?

Aus eigener Erfahrung weiß ich, Glück entsteht nicht nur dadurch, kein Suchtmittel mehr zu nehmen, keinen Alkohol zu trinken, sich nicht mehr mit Drogen oder Tabletten zu betäuben, sich nicht mehr andauernd abzulenken mit viel Arbeit, Essen, Fernsehen, stundenlangem Scrollen am Handy oder anderem.

Vielmehr geht es darum, sich bewusst mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen auseinanderzusetzen. Es geht darum, gesunde Strategien und Lebensgewohnheiten zu entwickeln.

Tun wir das nicht, fallen wir immer wieder rasch zurück in ungeliebte Verhaltensweisen, die uns mit der Zeit völlig auslaugen und als leere Hülle zurücklassen.

WENDEPUNKT

Ein suchtfreies Leben kann dir einen wichtigen Wendepunkt bieten – weil du wieder echte Nähe zu dir selbst und deinen Werten gewinnen kannst.

Die Leere, die meist bleibt, wenn Suchtmittel oder Dinge wegfallen, die uns bisher als Ersatz für etwas dienten, kann durch positive Erfahrungen und neue Aktivitäten gefüllt werden, durch Stärkung deines Selbstwertes, deines Selbstbewusstseins und durch eine große Portion Motivation, die ich dir geben kann.

GEHEN WIR ES GEMEINSAM AN?

Veränderung ist ein Weg, der Zeit und Geduld braucht. Vermutlich auch so manchen Rückschlag, der dich jedoch niemals davon abhalten sollte, deinen Weg kraftvoll weiterzugehen, auf eine vermutlich für dich neue Art und Weise.

Das erste, das es dafür braucht, ist deine klare Entscheidung für ein suchtfreies Leben, dass du die Verantwortung für dein eigenes Glück übernimmst und Vertrauen in mich.

Rabbi Nachman von Bratzlaw sagte:

"Du bist dort, wo deine Gedanken sind.

Sieh zu, dass deine Gedanken da sind, wo du sein möchtest."

Wenn du bereit bist, bin ich für dich da, mit all meinen Erfahrungen als Betroffene und Angehörige.