DICH SELBST WIEDER SPÜREN (Workshop)

Was dich erwartet:

Kennst du das? Du funktionierst. Du bist für andere da. Du „machst eh schon Yoga“ oder nimmst dir irgendwie Zeit für dich – und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, abgeschnitten oder dauerhaft angespannt. Oft merken wir erst im Urlaub, wie erschöpft wir wirklich sind. Wenn der Alltag still wird, meldet sich das, was wir lange übergangen haben. → Dein Körper sendet dir längst Signale: Müdigkeit. Unruhe. Anspannung. Schmerzen. Nicht, um dich zu ärgern – sondern um dich zurück zu dir zu holen. „Wenn deine Seele weint, aber dein Mund schweigt, dann spricht dein Körper irgendwann für dich.“ Was dieser Workshop für dich verändert: In diesem Live-Online-Workshop bekommst du → ein neues Verständnis dafür, was dein Körper dir wirklich sagen will → einfache, alltagstaugliche Wege, um wieder bei dir anzukommen → praktische Übungen, die dich spüren lassen – nicht nur verstehen → Raum für ehrliche Selbstreflexion und am Ende: deinen persönlichen, realistischen Selbstfürsorge-Plan Kein Druck. Kein „Du musst“. Sondern ein liebevolles Zurückfinden zu dir selbst. Dieser Workshop ist besonders für dich, wenn du → oft für andere da bist und dich selbst hintanstellst → innere Unruhe, Stress oder Erschöpfung kennst → das Gefühl hast, den Kontakt zu deinem Körper verloren zu haben → dir mehr Lebendigkeit, Klarheit und innere Stabilität wünschst Du darfst wieder fühlen, was du brauchst. Du darfst dir selbst zuhören. Du darfst dich wichtig nehmen. Dein Körper kennt den Weg – ich helfe dir, wieder hinzuhören. Rahmen & Ablauf 🕒 2,5 Stunden Live-Online-Workshop ✔ inklusive Pause ✔ mit praktischen Übungen ✔ sicherer, wertschätzender Raum ✔ bequem von zuhause aus Melde dich jetzt an und schenke dir diese wertvolle Zeit! Wenn du Probleme mit der Online-Buchung hast, melde dich gerne telefonisch oder per E-Mail bei mir. Von Herz zu Herz mOnA – Monika Maria