FREIHEIT
& GLÜCK

FREI zu leben, bedeutet nicht automatisch glücklich zu sein, und doch ist Freiheit eine wichtige GRUNDLAGE FÜR EIN ERFÜLLTES LEBEN.

Viele von uns sind Meister darin, uns abzulenken, oft ganz unbewusst. Wir entwickeln daraus Muster und Abhängigkeiten, die uns kurzfristig beruhigen oder befriedigen, langfristig aber erschöpfen und uns von uns selbst entfremden.

Was steckt hinter Sucht und Abhängigkeit?

Hast du dich schon einmal gefragt:

Sind wir süchtig nach Glücksgefühlen?
Was macht uns wirklich glücklich?
Wie entsteht nachhaltiges Glück?

Aus eigener Erfahrung weiß ich: Glück entsteht nicht allein dadurch, auf Alkohol, Drogen oder ständige Ablenkung zu verzichten.

Es geht vielmehr darum, bewusst mit den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen in Kontakt zu kommen und gesunde Strategien und Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Dabei bauen wir Selbstwert und Selbstbewusstsein auf – die echten Grundlagen für dauerhafte Zufriedenheit.

Was passiert, wenn wir es nicht tun?

Wenn wir diese bewusste Auseinandersetzung meiden, fallen wir schnell in alte Muster zurück: unbewusste Ablenkungen, übermäßige Arbeit, stundenlanges Scrollen, Essen oder andere Ersatzbefriedigungen.
Mit der Zeit führen diese Verhaltensweisen zu innerer Leere, Erschöpfung und dem Gefühl, nur noch eine Hülle zu sein.

Der Wendepunkt: Freiheit von Abhängigkeiten

Ein Leben frei von schädigenden Ablenkungen, Suchtmustern und unbewussten Gewohnheiten kann ein entscheidender Wendepunkt sein.
Es eröffnet dir die Möglichkeit, wieder echte Nähe zu dir selbst, deinen Werten und deinem eigenen Potenzial zu spüren.

Ja, oft bleibt am Anfang eine Leere, wenn alte Ersatzstrategien wegfallen.
Die gute Nachricht: Du musst nicht in Depression oder Leere versinken.
Durch positive Erfahrungen, neue Aktivitäten und bewusstes Stärken deines Selbstbewusstseins und Selbstwerts kannst du diese Lücke füllen – mit nachhaltiger Freude, innerer Ruhe und Klarheit.

Gehen wir es gemeinsam an?

Was es dafür braucht, ist deine klare Entscheidung für dich und dein Leben – und den Mut, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen – nicht irgendwann, sondern jetzt.

Wie Rabbi Nachman von Bratzlaw sagte:
"Du bist dort, wo deine Gedanken sind.
Sieh zu, dass deine Gedanken da sind, wo du sein möchtest."

Willst du mit mir starten?

Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Freiheit, Glück und innerer Balance – in Workshops oder in meiner Praxis.

Melde dich jetzt an, um den ersten Schritt zu einem Leben voller Ruhe, Energie und Selbstbewusstsein zu gehen. Dabei ist es nicht wichtig, womit genau du hier startest, einzig wichtig ist, dass du beginnst!