MEHR LEBENSQUALITÄT & ENERGIE IM ALLTAG

Was dich erwartet:

Wünscht du dir mehr Energie im Alltag und damit mehr Lebensqualität? Oft merken wir erst wenn es ruhig wird, an freien Tagen oder im Urlaub, wie erschöpft wir wirklich sind. Wenn der Alltag still wird, meldet sich das, was wir lange übergangen haben. Dieser Live-Online-Workshop ist besonders für dich, wenn ✔ du innere Unruhe, Stress oder Erschöpfung kennst ✔ dein Körper sich bereits meldet, mit Signalen wie Müdigkeit, Unruhe, Schmerzen, Anspannung ✔ du das Gefühl hast, den Kontakt zu deinem Körper verloren zu haben ✔ du oft für andere da bist und dich selbst (gern) hintanstellst In diesem Live-Online-Workshop bekommst du ✔ wertvolle Impulse & alltagstauglichen Übungen ✔ neue Perspektiven ✔ vielleicht ein neues Körperverständnis oder du erinnerst dich wieder daran ✔ Erkennen von Zusammenhängen ✔ praktische Übungen, um ins Spüren zu kommen ✔ Raum für Selbstreflexion ✔ und du erstellst einen persönlichen, realistischen Selbstfürsorge-Plan, um gleich mit der Umsetzung zu beginnen und mit mehr Energie durch deine Tage zu gehen. Nach diesem Workshop hast du nicht nur neue Impulse, sondern konkrete Werkzeuge, die dich im Alltag begleiten: ✔ um Stress früher wahrzunehmen ✔ deine Energie bewusster zu schützen ✔ wieder besser auf deinen Körper zu hören ✔ und liebevoller mit dir selbst umzugehen für ✔ mehr innere Ruhe ✔ besseren Schlaf ✔ weniger Daueranspannung ✔ mehr Energie für Familie, Beruf und dich selbst Rahmen & Ablauf ✔ 🕒 2,5 Stunden Live-Online-Workshop ✔ inklusive Pause ✔ Theorie und praktische, alltagstaugliche Übungen ✔ bequem von zu Hause aus Damit Selbstfürsorge nicht nur ein Wunsch bleibt, sondern Schritt für Schritt Teil deines Lebens wird, sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich für den nächsten Termin an! Setze damit den ersten Schritt zu mehr Energie, innerer Ruhe und Verbindung mit dir selbst. Hast du Probleme mit der Online-Buchung, melde dich gerne telefonisch unter +43 664 4230706 oder per E-Mail an everything@by-mOnA.info bei mir und ich buche dich ein. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit, mOnA – Monika Maria