ACHTSAMKEITS-SPAZIERGANG (Gruppe)

Was dich erwartet:

Mit diesem Achtsamkeits-Spaziergang steigst du für einen Moment aus dem Alltag aus. Vielleicht war dein Tag lang, der Kopf laut, das Herz müde. Genau dann braucht es keinen neuen Input, sondern Raum zum Durchatmen. Dieser Achtsamkeitsspaziergang ist eine Einladung, langsamer und still zu werden. Wir gehen gemeinsam, in der Gruppe, und doch jede:r ganz für sich. Ich leite dich an und du kommst Schritt für Schritt wieder in Kontakt: mit der Natur um dich herum, mit dir selbst und mit dem, was da gerade in dir ist. Ideal - nach einem anstrengenden Tag, - wenn dein Kopf voll ist, - wenn dein Herz schwer geworden ist, - oder einfach, weil es gemeinsam schöner, und die Energie innerhalb einer Gruppe unersetzbar ist! DAUER: etwa 2 Stunden Wir gehen bei jedem Wetter. WERTVOLLER TERMIN, KOSTENLOS, VON MIR, FÜR DICH, VON HERZ ZU HERZ. WICHTIG: Deine Anmeldung bzgl. begrenzter Teilnehmerzahl! Änderungen vorbehalten. TREFFPUNKT: Bahnhof Bad Ischl (Vorplatz) BRING MIT: Wetterbedingte Bekleidung, gutes Schuhwerk, wenn du magst ein kleiner Rucksack mit Getränk, ein Sitzkissen. Falls es noch etwas anderes braucht, gebe ich dies spätestens am Tag davor via E-Mail bekannt. Du hast weitere Fragen dazu? Kontaktiere mich gerne vorab unter everything@by-mOnA.info oder unter +43 664 4230706.