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mit mehr Leichtigkeit leben - Hilfestellungen, Anregungen und Tipps dazu bekommst du hier im Reich der Möglichkeiten

REICH

DER

MÖGLICHKEITEN

FÜR DICH

Frau, die entspannt an einem Ufer im Wasser liegt.

INFOS

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold - Klang(schalen)massage

DEMNÄCHST

RAUM FÜR DICH

zum Entspannen & Entfalten

R

M

D

Hand, die entspannt im Wasser liegt.

LEB' DEIN LEBEN

mit Leichtigkeit

ERWEITERE DEINE
PERSPEKTIVEN

Ein ausgewogener Lebensstil stellt die Grundlage für dein Wohlbefinden dar.
Integriere mehr Bewusstsein, Achtsamkeit, Entspannung und Selbstliebe in deine Tage! Wie? Begleitung dabei, Inspirationen und die Motivation dafür bekommst du hier,
im REICH DER MÖGLICHKEITEN.

mOnA - Monika Maria Rieger

mOnA – Monika Maria Rieger

DEIN BODY & SOUL-COACH,
EMPATHISCHER HERZENSMENSCH,
WEGBEGLEITERIN, BRÜCKENBAUERIN,
PERSPEKTIVEN-AUFZEIGERIN & MUTMACHERIN

DARAUS
ENTSTEHT

DIE SÄULEN
DEINES WOHLBEFINDENS

Achtsamkeit

und Entspannung

Energie

im Fluss

Bewegung

innerlich und
äußerlich

Schlaf

erholsam

Ernährung

ausgewogen, gesund

  • Entspannung und Balance, mehr Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit, was deine Körperzellen verjüngt.
    Du beugst Stress vor, der Ursache von Burn-Out und vieler anderer Krankheiten ist und erfährst mehr Gesundheit.

  • Resistenz gegen Manipulalation von außen und gegen Reizüberflutung, weil du deine Konzentration förderst, besser filterst, dich selbst besser kennenlernst, immer besser zu dir stehst, deiner Intuition vertraust und mutig dem für dich stimmigen Weg folgst.

  • WohlgefühlLebenskraft und Charisma.

Energie-
ausgleich

PME
 

Meditation
 

Kurse-
Workshops

Gesprächs-
runden

MEINE

ANGEBOTE

MIT FOLGENDEN

METHODEN

Kompass, der in einer Hand liegt.

Klicke auf die angeführte Methode
um Näheres darüber zu erfahren

SPÜR' WIE ES SICH ANFÜHLT IN HÖHERER ENERGIE ZU SEIN,

UND DU WILLST NIE MEHR ANDERS.

Nachdem ich vor längerer Zeit mOnAs Facebook-Gruppe beigetreten bin und in ihren Beiträgen viel Stimmigkeit erkannt habe, habe ich mich vor einigen Monaten in ihr Reich gewagt und mein Gefühl war richtig. Die "Suche" nach Frieden und Seligkeit inmitten eines aktiven und oft stürmischen Alltags hat mich damals schon lange beschäftigt. Für mich war letztendlich die Manifestation meiner Authentizität in den entspannenden Coachings ein wichtiger Schlüssel, um dauerhaft glücklich zu sein, das Leben zu lieben – so wie es ist (manchmal gerne auch stürmisch), Laster loszuwerden und ganz ich selbst zu sein. Und ich weiß jetzt, was mit "loslassen" wirklich gemeint ist und wie es geht. Dafür bin ich besonders dankbar liebe mOnA, ich werde Dich noch oft besuchen!

Sabine (über den 'Energieausgleich')

Mindestens so schön wie ein Orchester.

So stell ich´s mir im Himmel vor.

Christopher (nach einer Klangmassage)

Diese Stunden gönne ich mir - als ein Geschenk an mich selbst. Entspannung, Überraschung, nach einem langen Tag der vielen Worte – pure Erholung. Keine Erwartungen an sich selbst oder an die anderen, einfach nur sein und alle(s) sein lassen. Die Kraft des Schweigens ist so befreiend, und die faszinierenden Klänge der Klangschalen gehen unter die Haut. Und wenn tief drinnen etwas schlummert, so darf es rauskommen und kann dann auch einfach da sein. Danke für diese genialen Abende mit gleichgesinnten Wesen, bin immer gerne dabei.

Sabine (über 'Reden ist Silber, Schweigen ist Gold')

Ich fand deine Klangmeditation letzte Woche einfach toll – auch die Düfte, die angenehme Wärme des Holzofens und die entspannte Atmosphäre allgemein. So manche Klänge gingen direkt in meinen Cranio-Sacral-Rhythmus und ließen ihn kribbeln, andere waren tief berührend für mich.

Dina (über 'Reden ist Silber, Schweigen ist Gold')

Deine Übungen liebe Monika sind so vielfältig, sie spornen mich an, halten mich am Laufen. Das tägliche persönliche herzliche Angebot von dir motiviert zur Umsetzung und bringt mich immer wieder dazu, Zeit bewusst FÜR MICH zu nutzen. DANKE.

Elisabeth (über den Kurs 'Energetische Hausapotheke')

Deine Worte sind immer wieder Balsam.

Thomas

Durch Zufall habe ich gestern den Beitrag über das Buch "Das Café am Rande der Welt" gesehen und habe es mir gleich heruntergeladen. Heute habe ich es fertig gelesen und möchte dir danken für diese Inspiration. Es gab mir die Erklärungen für Dinge, die sich bei mir im letzten Jahr geändert bzw. plötzlich ergeben haben und motiviert mich weiterhin meinen Weg so zu gehen. Vielen lieben Dank nochmal. Bin schon auf die anderen Teile gespannt.

Liebe Monika, die von dir vermittelten Übungen, passen zu jeder Zeit und tragen zu meinem Wohlbefinden bei. Sie verhelfen mir zu bewusster Selbstakzeptanz, Selbstdisziplin und Eigenverantwortung für meine Gesundheit. Sie stärken meinen Glauben an etwas Größeres und tragen damit zu einem erfüllteren Leben bei. Dafür bin ich jeden Tag dankbar.

Maria (über den Kurs 'Energetische Hausapotheke')

Vom ersten Moment an fühlte ich mich wohl bei dir. Ich genoss die Atmosphäre und konnte bei den Klängen und Melodien tief entspannen. Man spürt, du weißt was du tust. Ich fand es schön, ganz ich selbst sein zu können.
Ich mag deine Beiträge und wende immer wieder gerne hilfreiche Übungen aus deinen Workshops an. Dadurch gelingt es mir immer besser bei mir zu bleiben.

Stefanie (nach einer ‚Klangmassage‘, über ‚Reden ist Silber, Schweigen ist Gold‘ und den Kurs ‚Energetische Hausapotheke‘)

KUNDENSTIMMEN

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