‚SCHENKE DIR JEDEN TAG ZEIT
UND WERDE STÄRKER‘
DAS ZIEL
- mehr Achtsamkeit im Alltag
- Auszeit ‚für dich‘, für deine Seele
- innere Ausgeglichenheit
- erhöhte Wahrnehmung und Umgang damit
- mehr Lebensfreude
- dass du besser bei dir bleiben kannst
- gesenkter Stresslevel und höhere Stresstoleranz
- mehr Ruhe im Alltag (und in deinem Kopf)
- gesteigerte Gesundheit/erhöhter Wohlfühlfaktor
- mehr Stärke/ein höheres Energielevel
INHALT
Via YouTube-Videos und via Live-Calls zeig ich dir, wie du dich kostenlos stärkst und/oder vor Energien schützt, die dir nicht gut tun. Das unterstützt dich positiv in deinem vielleicht oft stressigen Alltag oder in Situationen, in denen du Hilfe brauchst.
ZU WELCHEN ZEITEN ICH FÜR DICH ONLINE BIN
Täglich von Montag bis Freitag (außer an Feiertagen)
um 6 Uhr (zwischen 5 und 15 Min., je nach Übung).
ZUSÄTZLICH
Videos mit der Anleitung stehen dir auf YouTube zur Verfügung, um das Erlernte zu verinnerlichen und zu wiederholen, wann immer es für dich stimmig ist.
WO WIR UNS TREFFEN
Via Zoom. Das heißt, du kannst von überall aus teilnehmen.
Wenn es dir lieber ist, bleibt deine Kamera dabei aus.
WANN ES LOSGEHT bzw. WANN DU EINSTEIGEN KANNST
Juli 2023 (Anmeldung bis spätestens Mitte Juni 2023)
Jänner 2024 (Anmeldung bis spätestens Mitte Dezember 2023)
WAS DU BRAUCHST
Die App Zoom auf deinem Gerät (Computer, Handy …) und täglich 5-15 Minuten Zeit für dich. Infos zu jeder Übung erhältst du immer vorab per E-Mail, ehe diese beginnt.
DEIN BEITRAG
€ 400,- inkl. 20 % MwSt.
für 1 Jahr Live-Zooms (2 Durchgänge, von Jänner bis April und von Juli bis Oktober)
+ uneingeschränkter Zugang zu den Videos – ein YouTube-Leben lang
MELDE DICH AN ODER WENDE DICH GERN MIT DEINEN FRAGEN AN MICH
per E-Mail an everything@by-mOnA.info oder per SMS an +43 664 4230706.
Ich freu mich auf dich!
mOnA – Monika Maria Rieger
Achtsamkeits-/ und Entspannungstrainerin,
Humanenergetikerin
Gesundheitsberaterin nach Ruediger Dahlke in Ausbildung
Bad Ischl im Salzkammergut
